Mengatasi Proses Penuaan Dini 

Beberapa orang merasa masih sehat walaupun usianya diatas 40 tahun, namun sebagian lainnya merasa tidak sehat lagi, bahkan nampak tua dari usia senyatanya . Perbedaan itu terjadi karena pola  hidup. Tubuh seorang tua tidak pernah berbohong, wajah dan tubuh mencerminkan bagaimana pola hidup yang telah lama dijalani.

Kita perlu memiliki pola hidup yang ideal , ubahlah pola hidup yang menjadi penyebab tidak sehat, karena ketika penyakit menimpa anda , maka akan sulit penyembuhannya, dan jika berobat memerlukan sejumlah uang yang tidak sedikit.

Banyak dari kita menganggap tidak sakit adalah sehat, kondisi yang demikian belum tentu benar. Memang seseorang mungkin belum sampai terbaring di ranjang dan diinfus. Tetapi besar kemungkinannya bahwa di dalam dirinya sudah tidak sehat atau sudah tertimpa gangguan atau penyakit ;

Dimana nampak adanya keluhan-keluhan seperti mudah lelah, lemah, letih, loyo, pusing,cepat lapar, letoy, lemot , mudah lupa dsb. Dapatkan Informasi dan solusinya disini, sebagai pengantar pemahaman dan melakukan tindakan prefentif bagi diri anda. Sehat itu mahal, namun jika jatuh sakit, akan jauh lebih mahal.

 

Masalah Seputar Penuaan Dini. 

Pertanyaan yang sudah lama dicari jawabannya dari abad ke abad, sampai sekarang adalah sebagai berikut :

1. kenapa orang bisa jadi tua.
2. apakah proses penuaan bisa dicegah atau diperlambat.
3. apakah penuaan suatu penyakit seperti : diabetes, ginjal, jantung, dsb.
4. apakah usia manusia bisa lebih panjang dari sekarang (60 – 75).
5. apakah manusia bisa hidup selamanya.

Pencarian jawabannya masih berlangsung, oleh orang yang cinta kesehatan dan ahli ahli di dunia :

Ada pendapat yang mengatakan bahwa proses penuaan dimulai saat vitalitas sudah mencapai puncaknya yaitu pada usia 30 tahun, dimana kekuatan pompa jantung akan menurun 20 persen pada usai 55 tahun, fungsi ginjal menurun 25% pada saat mencapai usia 55 tahun, fungsi pernapasan menurun 40% saat mencapai 55 tahun dan menurun 60% pada saat mencapai usia 75 tahun jadi kalau naik tangga akan ngos-ngosan apalagi bagi pasangan suami istri yang melakukan hubungan suami istri pada usia-usia ini akan lebih lagi. BMR (Bassal Metabolic Rate) adalah energi yang dibutuhkan oleh organ-organ penting seperti jantung, otak ginjal, usus, dsb.

Ciri-ciri BMR Rendah :

1. cepat tua.
2. otaknya cepat mengkerut dan cepat pikun.
3. staminanya tidak bagus jadi cepat capek.

BMR bisa ditest dengan alat yang namanya Karada Scan.

30% orang diatas 85 tahun meninggal akibat trauma ringan seperti terbentur sedikit aja bisa meninggal (tanda-tanda penuaan).

Pengerutan otak sudah dimulai pada usia 20 tahun sampai 90 tahun karena itu diperlukan DHA pada Salmon Omega 3 dan Protein.

Proses penuaan pada kulit dimulai pada lapisan epidermis, kalau dilihat pada orang tua kulitnya mulai tipis dan kaku seperti kertas tidak elastis lagi karena lapiran epidermisnya sudah tidak ada dan susunan sel tidak beraturan sehingga kulit menjadi keriput dan terjadi lipatan-lipatan. Kekenyalan kulit juga berkurang karena jaringan kolagen dan elastin juga berkurang.

Untuk menguji kekenyalan kulit dapat dilakukan dengan mencubit kulit pada punggung tangan selama 1 menit kemudian dilepas dan dilihat berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk kembali ke kondisi awal, hasilnya dapat dicocokkan dgn data berikut :

• 50 tahun 10 detik.
• 55 tahun  17 detik
• 60 tahun 28 detik
• 65 tahun 40 detik
• 70 tahun 55 detik
• 75 tahun 70 detik

Apabila usia anda 30 tahun tapi pada waktu melakukan test kulit memerlukan 10 detik untuk kembali berarti sel kulit anda lebih tua ketimbang usia anda, dimana Penuaan Dini sudah terjadi. Sedangkan bila usia anda 75 tahun tapi kulit langsung kembali setelah dicubit berarti kulit anda mampu melakukan regenerasi dengan baik dimana proses penuaan bisa ditunda.

Bagaimana proses penuaan terjadi

Ada dua teori

1. Programming Teori, dimana sejak awal gen sudah diprogram untuk mengalami proses penuaan dari tahun ke tahun sampai pada kematian.
2. Error Teori, lingkungan menyebabkan kerusakan pada DNA sehingga DNA menjadi  error menyebabkan penuaan dan kematian, bila lingkungan bagus seandainya tidak ada polusi atau tidak ada sesuatu yang merusak tubuhnya maka sebetulnya manusia bisa hidup selamanya.

3 (tiga) Penyebab utama penuaan dan kematian adalah :

1. Penurunan kualitas atau kerusakan DNA sel yang menghasilkan sel baru yang lebih tua dan sakit. DNA yang ada 20 tahun lalu dengan DNA yang ada sekarang berbeda karena faktor lingkungan yang menyebabkan DNA makin rusak. Dimana DNA yang baru dihasilkan dari DNA yang sebelumnya jadi bila DNA sebelumnya sudah rusak maka DNA yang baru dihasilkan akan mengikuti DNA yang rusak tadi. Makin lama makin rusak demikian seterusnya sampai akhirnya orang itu meninggal.

2. kerusakan dinding pembuluh darah yang menyebabkan gangguan sirkulasi darah ke organ-organ tubuh termasuk kulit. Bila sirkulasi ke kulit terganggu maka kulit akan keriput.

3. obesitas menjadi pemicu penyakit-penyakit mematikan seperti jantung koroner, dan penyebab penyakit yang sulit disembuhkan seperti gangguan takanan darah.

Seberapa lama sih sebenarnya sel bisa hidup apabila kondisi lingkungan bagus, dari hasil penelitian dilaboratorium fakta-fakta sebagai berikut :

1. Tikus memiliki sel yang mampu berkembang biak (beregenerasi) selama 3,5 tahun.
2. Ayam bisa mencapai 30 tahun.
3. Kura-kura bisa mencapai 175 tahun.
4. Manusia bisa mencapai 120 tahun.

Artinya usia manusia saat diuji dilaboratorium bisa mencapai usia 120 tahun, jadi bila kita menjaga kesehatan dan hidup dilingkungan yang sehat maka kita bisa hidup sampai usia 120 tahun.

Anda adalah DNA anda, jadi bagaimana kondisi DNA anda akan menentukan bagaimana kondisi Anda, bila DNA anda jelek maka kondisi kesehatan anda juga jelek demikian sebaliknya.

Proses penuaan terjadi karena DNA terus bereplikasi, dari satu sel beregenerasi menjadi DNA sel berikutnya, bila DNA kita buruk kualitasnya maka replikasi yang dihasilkan juga semakin buruk kualitasnya dibanding aslinya, demikian terjadi terus menerus. DNA semakin rusak akibat adanya radikal bebas dari lingkungan termasuk udara yang kita hirup.

Faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya proses Penuaan yaitu :

1. Makanan menyebabkan 35% kerusakan pada tubuh.
2. Merokok menyebabkan 30% kerusakan pada tubuh.
3. Infeksi 12%
4. Sinar Matahari
5. Alkohol
6. Faktor Pekerjaan
7. Faktor Genetik hanya 3%
8. Faktor Industri atau Polusi 3%

Sebagai contoh adalah proses pengolahan padi dan gandum menjadi beras, dimana pada proses pengolahannya sering ditambahkan pemutih (klorin dioksida, aseton dan benzoil peroksida, pada beras sehingga kelihatan putih, harusnya yang bagus yang kelihatan kekuningan. Jadi kalau beli beras putih akan dapat bonus Radikal Bebas. Klorin dioksida dalam tubuh akan bereaksi dengan Asam Urat akan dihasilkan Aloksan yang bisa merusak DNA dan menyebabkan Diabetes. Jadi resiko makan beras putih adalah Diabetes akibat dihasilkannya Aloksan. Disamping radikal bebas zat-zat penting dalam beras juga ikut hilang yaitu : akibat zat-zat kimia tadi Mangaan hilang hampir sepenuhnya, Vit. B3, B6, dan B1 hilang 80%, Kalsium 50% hilang jadi yang tersisa hanya Karbohidrat saja. Akan lebih sehat kalau mengkonsumsi beras merah organik.

Pupuk pada tanaman juga bisa menyebabkan masalah pada tubuh, dimana pupuk biasanya mengandung nitrat yang didalam tubuh akan bereaksi dengan bakteri usus akan menghasilkan nitrit, nitrit juga terdapat pada daging olahan, jadi bila daging terlihat segar dan kemerahan itu karena diberi nitrit. Nitrit dalam tubuh akan bereaksi dengan asam amino atau protein dari tahu, tempe, telur dan susu maka dibentuk nitrosamin yang merupakan penyebab kanker dan kerusakan DNA yang sangat parah.

Makanan yang diasap seperti daging asap, cakalang asap, bandeng asap dihasilkan heterosiklikamin menyebabkan kanker dan kerusakan DNA. Makanan yang dibakar seperti ikan bakar, sate akan menghasilkan karbon yang menyebabkan kerusakan DNA.

Pewarna makanan warna 2, 3, merah dan kuning (5) akan menyebabkan kerusakan DNA yang parah.

Hormon sintetik pada ayam potong atau sapi potong juga menyebabkan kerusakan DNA dan kanker.

Cadmium dan logam-logam berat lainnya ditemukan pada hewan-hewan pembersih, seperti disungai yang terpolusi dari industri dan dilaut yang tercemar logam berat ada hewan pembersihnya, kalau disungai ada lele dan belut, sedangkan di laut ada kerang, kepiting, udang, dan lobster, serta ikan laut besar yang mengandung mercuri.

Aspartam (pemanis buatan) atau Sakarin yang banyak ditemukan pada makanan dengan tujuan diet, disamping menyebabkan kanker dan kerusakan DNA juga menyebabkan pengerasan otak.

Ditemukan juga 7600 zat kimia yang mencemari makanan juga penyebab rusaknya DNA dan kanker.

Pada anak-anak usia 0-12 tahun dinding pembuluh darahnya masih licin, bersih dan elastis, sehingga kalau berlari-lari tidak gampang ngos-ngosan. Karena sirkulasi darahnya masih bagus. Memasuki usia pubertas mulai terjadi endapan dan plak apalagi makanannya tidak sehat. Usia 30 tahun keatas sudah mulai terjadi penyumbatan-penyumbatan pembuluh darah, kondisi kulit mulai keriput, kering, dan kehilangan elastisitasnya.

Namun Tuhan menciptakan dalam tubuh kita tiga jenis antioksidan yang sangat kuat yaitu :

1. Super Oksid Dismutase (SOD)
2. Katalase
3. Glutation Peroksidase.

Namun karena tiga antioksidan ini berberat molekul sangat tinggi sehingga tidak memungkinkan untuk diserap dalam pencernaan usus, seandainya dipecah pun memang bisa diserap tapi begitu sampai di darah sudah rusak. Banyak supplemen yang dipasarkan melalui MLM (Multi Level Marketing) yang mengatakan supplemen mereka mengandung Glutation Peroksidase dimana hal itu memang benar adanya tapi sayangnya tidak bisa diserap oleh tubuh jadi sia-sia dan buang-buang uang. Ada juga yang disuntikkan tapi hanya bisa bertahan selama 6 jam, padahal radikal bebas menyerang tubuh sepanjang waktu.

Ada juga antioksidan yang kekuatannya tidak sebesar antioksidan yang berberat bermolekul sangat tinggi tadi namun bisa kita konsumsi, dan kalau kita konsumsi terus menerus akan memiliki kekuatan atau aktifitas yang bahkan bisa menyamai atau melebihi ketiga jenis Antioksidan didalam tubuh kita seperti : Flavenoid, karoten, tokoferol, selenium, licopen adalah antioksidan yang bisa dikonsumsi.

Didalam tubuh selalu terjadi peperangan antara antioksidan dan radikal bebas. Apabila radikal bebas lebih kuat daripada antioksidan maka penyakit degeneratif yang akan menimpa anda seperti jantung, kanker, diabetes, dsb. Sedangkan bila antioksidan yang menang maka proses peremajaan yang akan berlangsung, anda akan sehat dan awet muda.

Sering dokter mengatakan tidak usah pakai supplementasi cukup makan buah dan sayuran yang banyak, apakah pendapat itu benar? Ya pendapat itu bisa benar apabila kita bisa mengkonsumsi buah dan sayur yang banyak tapi harus ORGANIK sebanyak 5-9 porsi per hari. 5 warna lebih bagus.Tetapi diperkotaan pada masa sekarang ini sangat sulit untuk memenuhi hal tersebut belum lagi cara pengolahan yang tidak benar karena itu tetap dibutuhkan Supplementasi.  Kenapa butuh supplementasi karena Antioksidan akan rusak akibat peptisida dan pemanasan diatas 80⁰.

Apabila ternyata Antioksidan tidak mampu tercukupi dari sayur dan buah, maka diperlukan Supplementasi dalam hal ini juga perlu diperhatikan beberapa hal mengenai supplementasi yaitu :

1. bahan bakunya harus dari tumbuhan atau bahan yang organik (biasanya ada sertifikat organik dari badan yang resmi yang independen).
2. memiliki bahan aktif minimal 95% dari bahan aslinya (sertifikasi GMP = Good Manufacturing Practise).
3. sudah dipakai lebih dari 10 tahun dan sebelumnya sudah diuji laboratorium 10 tahun (biasanya pada hewan).
4. sudah dipakai dibanyak negara terutama negara-negara maju, karena biasanya pengontrolan disana lebih baik.

Sesuai hasil penelitian Scientis yang sangat terkenal yaitu Dr. Linus Pauling yang menyebabkan perdebatan yang luar biasa di dunia kedokteran dari jaman dulu sampai sekarang, beliau mengatakan dengan menggunakan supplementasi vitamin C 2-5 gr per hari anda bisa hidup panjang dan terbebas dari penyakit. Banyak dokter yang menentang tapi anehnya dokter yang menentang mati lebih dulu sedangkan dr. Linus Pauling meninggal dalam usia yang sangat tua sekali.

Radikal Bebas juga masuk ke dalam tubuh melalui Air minum yang mengandung Kaporit, merkuri, timah hitam, zat besi dan logam berat lainnya biasanya terkandung dalam air PDAM atau air sumur yang terkontaminasi, pada air galonan terdapat label simpan ditempat sejuk dan hindarkan dari sinar matahari langsung yang kalau terkena sinar ultraviloet kuat zat ozone yang terkandung didalamnya akan bereaksi menjadi H₂O₂ (hidrogen peroksida) yang merupakan bahan yang sangat beracun bagi tubuh yang menjadi penyebab kanker yang sangat kuat. Diluar negeri pengiriman menggunakan bak tertutup, sedangkan diindonesia masih menggunakan bak terbuka sehingg pasti terkena sinar matahari langsung dan itu sangat berbahaya bagi tubuh. Untuk itu bisa digunakan e-Spring Water Purifier karena bisa menyaring logam-logam berat termasuk Hidrogen Peroksida karena memiliki 3 Sertifikat NSF  yaitu :

1. Bau, kejernihan dan Rasa
2. Terbebas dari kontaminasi logam-logam berat
3. Terbebas dari bakteri dan virus.

Udara yang terpolusi juga memberi radikal bebas yang sangat kuat, seperti kita ketahui udara dalam ruangan lebih 5 kali lebih terpolusi dari udara di luar. Atmosphere Air Purifier dapat digunakan untuk membersihkan udara yang terpolusi karena terdiri dari 4 macam filter, dimana prefilter akan menyaring debu dan bulu-bulu,  partikulate filter akan menyaring penyebab radikal bebas, kemudian udara yang sudah bersih tapi masih berbau akan disaring oleh filter selanjutnya yaitu filter karbon aktif sehingga udara yang keluar sangat segar dan terbebas dari virus dan bakteri

Solusi untuk mengatasi cukup bervariasi. Namun hal hal pokok yang seharusnya dilakukan adalah : 

- Kecukupan nutrisi bagi tubuh, dengan memperhatikan kualitas dan kuantitasnya.

- Beras merah yang organik

- Sayur dan buah-buahan yang segar ( karena yang segar - masih penuh enzym)

- Minum air yang cukup 

- Berolahraga yang cukup

Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi banyak orang.
Sumber : Solusisehatoptimal dan berbagai sumber lain
Video : http://www.youtube.com/watch?v=Qj6hYg68lUM&feature=em-hot-vrecs
http://www.youtube.com/watch?v=t7shStGlVHU&feature=em-hot-vrecs
Kembali ke PILAR depan

 

KLIK DISINI